Vocabulario Unidad 4

• el aceite de oliva - olive oil
• el agua mineral - mineral water
• las especias - spices
• las infusiones - infusions
• la carne blanca - white meat
• la carne roja - red meat
• los frutos secos - dried fruits and nuts
• nutritivo - nutritional
• vegetariano - vegetarian
• crudo - raw
• poco hecho - underdone
• al punto - just right
• muy hecho - well done
• jugoso - juicy
• sabroso - tasty
• ligero - light
• grasoso - greasy
• las calorias - calories
• la fibra - fiber
• la grasa - fat
• el hierro - iron
• las proteinas - proteins
• las vitaminas - vitamins
• aumentar - increase
• digerir - digest
• estar a dieta - to be on a diet
• evitar - to avoid
• reducir - to reduce
• sustituir - substitute
• aumetar de peso - to gain weight
• bajar de peso - to lose weight
• cuidares - to take care of ones self
• darse un masaje - to get a massage
• descansar - to rest
• entrenar - to train
• evitar calambres - avoid cramps
• relajarse - relax
• sentirse estresado - to feel stressed
• el albornoz - bathrobe
• el cortaunas - nail clippers