Igiena sistemului respirator este crucială pentru menținerea sănătății tale respiratorii. Include practici precum spălarea regulată a mâinilor, evitarea expunerii la poluanți sau substanțe iritante, menținerea unui mediu curat și aerisit, și renunțarea la fumat pentru a preveni afecțiuni precum infecțiile respiratorii, astmul sau bolile pulmonare cronice.