Postura corporal

    Cards (12)

    • ¿Qué es la postura corporal?
      Forma en que mantienes tu cuerpo
    • ¿Por qué es importante la postura corporal en la comunicación no verbal?
      Revela cómo te sientes y cómo te perciben
    • ¿Cuáles son las características y significados de la postura abierta?
      • Características: brazos y piernas sin cruzar, hombros relajados
      • Significados: confianza, accesibilidad, interés
    • ¿Cuáles son las características y significados de la postura cerrada?
      • Características: brazos cruzados, hombros tensos
      • Significados: defensa, desinterés, inseguridad
    • ¿Cómo puede una postura abierta ayudarte en la comunicación?
      Genera confianza y mejora la comunicación
    • ¿Qué transmite la postura corporal sin palabras?
      Emociones y actitud
    • ¿Qué significa sentarse derecho y con los hombros relajados?
      • Se percibe como una persona confiada
      • Se muestra accesible a los demás
    • ¿Cuáles son los tipos de posturas corporales y sus significados?
      1. Abierta: brazos y piernas sin cruzar, confianza
      2. Cerrada: brazos cruzados, defensa
      3. Neutral: relajada pero alerta, equilibrio
    • ¿Qué consejo puedes seguir para mejorar tu postura corporal?
      Mantén la espalda recta
    • ¿Qué debes usar en sillas sin buen respaldo para mejorar la postura?
      Un soporte lumbar
    • ¿Qué tipo de ejercicios son recomendados para mejorar la postura corporal?
      Ejercicios de fortalecimiento
    • ¿Cuáles son las características de una postura correcta y una incorrecta?
      • Correcta: espalda recta, hombros relajados, cabeza alineada
      • Incorrecta: espalda encorvada, hombros tensos, cabeza inclinada
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