péče o duši

Cards (10)

  • cedr - pomáhá lidem s psychickými nemocemi
    1. pamatuj na svou pohodu
    1. pnsp - myslet na to aby jsme se cítili dobře, jídelníček
  • 2. pohybuj se
  • 3. udělej si čas na myšlenky a pocity
  • 4. buď součástí
  • 4. bs - party, skupiny
  • 5. měj realistické očekávání od svých nálad
  • 6. nastav si dosažitelné cíle
  • 7. buďte na sebe hodní