Como se realiza o desenvolvimento das Capacidades Motoras

• Através do treino ou prática de exercício físico regular
• Alimentação saudável e equilibrada
• Repouso - em média 8 horas de sono e descansar
• Hábitos de higiene - duche regular e roupa lavada
• Afetividade - cooperação e bom relacionamento com os indivíduos
• Não ingerir substâncias aditivas - álcool, tabaco e drogas
• Qualidade do meio ambiente ou contacto com a Natureza
• Composição corporal adequada