Como se realiza o desenvolvimento das Capacidades Motoras

Cards (8)

  • Através do treino ou prática de exercício físico regular
  • Alimentação saudável e equilibrada
  • Repouso - em média 8 horas de sono e descansar
  • Hábitos de higiene - duche regular e roupa lavada
  • Afetividade - cooperação e bom relacionamento com os indivíduos
  • Não ingerir substâncias aditivas - álcool, tabaco e drogas
  • Qualidade do meio ambiente ou contacto com a Natureza
  • Composição corporal adequada