Por medial

• Pectineo: es el que está más hacia anterior y más cerca de la articulación de la cadera. Nace desde la línea pectínea del pubis y llega por lateral y posterior hacia el fémur justo debajo del trocánter menor. ADD, Flexióna y RE la cadera
• Aductor largo: nace desde el pubis justo desde al lado de la sínfisis y hacia la línea áspera del fémur. Hace ADD y RI de la cadera, además de ser sinergista de los flexores de cadera.
• Aductor corto: va desde el pubis, por posterior del largo y del pectíneo hasta la línea áspera. Hace ADD y RI de la cadera, además es sinergista de la flexión de la cadera.
• Aductor mayor: va desde la rama inferior del pubis hasta justo antes de la tuberosidad isquiatica. Llega a la linea aspera y al condilo medial del femur. Hace ADD, extensión de la cadera, y es sinergista de la RI.
• Grácil: parte de la rama inferior del pubis y llega a la pata de ganso. Hace ADD y es sinergista de flexión de cadera. Además hace flexión de rodilla y RI de tibia.
• El orden en el que se insertan de arriba hacia abajo es: pectíneo (+ adelante), aductor corto, y aductor largo (+adelante). El aductor mayor va más posterior por la línea áspera.