kostcirkeln, näringsämnen som ger/inte ger energi,

• spannmålsprodukter, mejeriprodukter, fett, fisk och kött och ägg, frukt och bär, grönsaker, rot frukter och potatis
• näringsämnerna

  kolhydrater, fett, protein, vatten, mineraler, vitaminer
• näringsämnerna som ger energi

  kolhydrater, protein, fett
• näringsämnerna som inte ger energi

  vatten, mineraler och vitaminer