sakit, pighati at ligaya

• ang SAKIT, PIGHATI AT LIGAYA ay isinulat ni melvin dela cruz, SSP (katha-diwa)
• SAKIT O KARAMDAMAN - ay hindi pangkaraniwan sa katawan o isipan, o kaya dahil sa pagkabalisa o kapighatian ng tao, pati na rin sa mga ibang taong kilala niya
• PGHATI (SORROW) - ay isang damdamin, emosyon, o sentimyento
• kapighatian - ay mas masidhi o mas matindi kaysa sa kalungkutan, at nagpapahiwatig ng isang kalagayan o katayuang matagalan
• KABIGUAN O PAGKABIGO - ay isang kalagayan kung saan hindi nabuo o nakumpleto ang isang kaaya-ayang layunin o minimithing hangarin
• KABIGUAN O PAGKABIGO - Kapag nabigo ang isang bagay, matatalo o mawawala ito
• LIGAYA - ito ay tumutukoy sa damdamin.
• LIGAYA ay nangangahulugang saya, tuwa, lugod o galak.
• PAANO MAG MOVE ON?

  1. UNA MAGKWENTO
  2. IKALAWA UMIYAK
  3. IKATLO MAGLIBANG
  4. MANATILI SA MGA TAONG MASASANDALAN
  5. makakatulong ang PAGDARASAL
• Nakapagpapagaan sa pakiramdam ang pag-iyak dahil pinapababa nito ang kemikal sa ating katawan na “stress hormones”
• Nalilinis ang mata kaya nakakakita tayo ng mas malinaw
• Gayahin ang ginawa ni Jesus na agad nagdarasal at tumatawag sa Diyos-Ama.
• (ikatlo-maglibang) Kailangan bumalik sa iyong “routine”
• (MANATILI SA MGA TAONG MASASANDALAN )

  Ang pamilya, mga kaibigan at Diyos ang makakatulong sa iyo
• MAKAKATULONG ANG PAGDARASAL - Upang mas maunawaan mo ang sitwasyon na iyong kinalalagyan
• " lagi nating tandaan na ang buhay ay hindi lamang nagtatapos sa kabiguan "
• "ang ating karanasan ay sadyang MAKULAY kaya naman lagi nating tatandaan na sa huli ay mayroon pa rin tayong mararanasang LIGAYA"
• tandaan: Ang kwento ng bawat tao ay hindi nagtatapos sa tuldok
• tandaan:

  • May mga pagkakataon na kailangan lang ng kuwit
  • Nag-uudyok sa atin na huminto saglit at agad din namang magpatuloy
  • Ang mga karanasan natin ang nagbibigay ng kulay sa ating buhay
  • Ang mga karanasan natin sa pighati at pagkalugi ay tatanawin natin ng may pagngiti at tumindig sa halip na magmukmok
• tandaan:

  Ang mismong buhay ni Hesus sa lupa ay hindi lang natapos sa sakit at pighati dahil sa kanyang pagkamatay kundi sa tagumpay ng kanyang muling pagkabuhay na nagdulot ng lubos na GALAK at PAGLILIGTAS