Social Issues, Healthy Living

• Décris ton régime alimentaire


  Describe your diet
• Est-ce que c'est sain?


  Is it healthy?
• Qu'est-ce qu'il faut faire pour garder la forme?


  What do you need to do to stay in shape?
• Au petit déjeuner/au déjeuner/au diner


  At/for breakfast/lunch/dinner
• Je mange


  I eat
• Je prends


  I take/eat
• Healthy foods and drinks

  • des céréales
  • du lait
  • du pain grillé
  • des légumes
  • du riz
  • des fruits
  • du poisson
  • de la viande
  • des œufs
  • des produits laitiers
• Unhealthy products (if consumed in excess!)

  • des chips
  • du chocolat
  • le sel
  • des boissons sucrées
  • des produits gras
  • le fast-food
  • le sucre
  • le sel
  • des sucreries
• Il y a des vitamines


  There are vitamins
• Il y a des protéines


  There is protein
• Il y a des glucides


  There are carbohydrates
• la pizza/les hamburgers


  • Cognates!
• Unhealthy habits


  • je fume
  • je passe trop de temps devant un écran
  • je prends des drogues
  • je bois trop d'alcool
  • je ne fais pas assez d'exercice
  • je n'ai pas assez de sommeil
• Body parts affected by unhealthy habits

  • le cerveau
  • la mémoire
  • les muscles
  • les dents
  • le cœur
  • les os
• Si on est malsain


  • on risque de devenir obèse
  • on risque des problèmes cardiaques
  • on risque des maladies graves
• C'est sain


  It's healthy
• C'est malsain


  It's unhealthy
• C'est équilibré


  It's balanced
• Je ne fais pas assez d'exercice

  Ce n'est pas bon pour le corps
• Je ne dors pas assez


  Ce n'est pas bon pour le corps
• Si on est malsain

  • on risque le cancer des poumons
  • on risque le cancer du foie
  • on risque des problèmes respiratoires
• C'est bon pour (la santé)

  It's good for (the health)
• C'est mauvais pour la santé

  It's bad for the health
• C'est bon pour la forme

  It's good for the health
• D'habitude, je fais de la musculation et je fais du jogging


  et je m'amuse
• Quand j'étais jeune, j'ai fait moins d'activités saines
• Healthy activities you usually do

  • fais de la musculation
  • fais de la gymnastique
  • fais du jogging/de la course
  • fais de la natation
  • fais de l'escalade
  • fais de la voile
  • joue au basket
  • joue au tennis
  • dors huit heures par nuit
  • évite le stress, le tabac et le sel
• Things you did recently to be healthy

  • ai mangé des fruits et des légumes
  • ai mangé moins de chocolat
  • ai bu moins de coca et plus d'eau
  • ai joué au rugby
  • ai fait plus de sport
  • suis allé(e) au gymnase
  • suis allée) à la piscine
  • ai fait plus d'exercice
  • me suis entraîné(e)
  • ai fait du jogging/la course
• Things you will do in the future to be healthy

  • vais manger plus de fruits et de légumes
  • mangerai moins de fast-food
  • vais boire plus d'eau
  • vais être végétarienne)
  • ne vais pas fumer
  • vais aller au gymnase
  • vais faire du sport
  • vais faire plus d'exercice
  • vais dormir plus
  • vais éviter le stress
  • voudrais essayer le foot
• Things you used to do to be healthy

  • jouais au foot plus souvent
  • faisais plus de sport
  • mangeais bien
  • ne fumais pas
  • dormais plus
  • buvais plus d'eau
• Advice for a healthy lifestyle (phrases with infinitives)

  • il faut...
  • je ne fumais pas
  • je dormais plus
  • je buvais plus d'eau
  • manger un régime équilibré
  • manger une alimentation saine
  • éviter de manger trop de sucreries
  • boire 2 litres d'eau par jour
  • faire de l'exercice régulièrement
  • dormir au moins huit heures par nuit