Pour vous aider à faire face au deuil
1. Pleurez aussi souvent que vous en avez besoin
2. Donnez-vous le droit d'éprouver de la tristesse, de la douleur, de la colère et toute autre émotion
3. Joignez-vous à un groupe de soutien ou parlez à un thérapeute spécialisé dans le processus de deuil
4. Préparez-vous aux émotions qui risquent de surgir lors des fêtes, des anniversaires et des congés
5. Pendant que vous vivez votre deuil, prenez soin de vous en mangeant bien et en étant actif
6. Limitez la quantité d'alcool ou d'autres drogues que vous consommez