Hyforddiant Gwrthsefyll Straen

avatar
Created by
Dan Ings

Cards (9)

  • Meichenbaum - Datblygu Gwydnwch

    SIT = Math o TYG
    1. Cysyniadol = Dysgu am straen, torri lawr
    2. Caffael Sgiliau = Dysgu a Cyffredynoli Sgiliau i delio
    3. Cymhwso = Chwarae rol
  • Driskell a Johnston

    Defnyddio addasiad o SIT yn yr fyddin
    Adnabod straen ac yna hyforddiant penodol i reoli
  • McClearon

    Milwyr yn wneud SIT well yn tasg hedfan
  • + Jay a Elliott

    Rhieni plant 3-12 oed hefo Luekemia
    1 awr cyn triniaeth dangos SIT = Llai straen ar ol a wedi dysgu sgiliau
  • + Sheehy a Horan

    Myfyrwyr blwyddyn cyntaf gael 4 sesiwn yr wythnos
    = Llai pryder na grwp rheoli
  • Moses a Hollanworth 

    Gwahanu'r camau i 24 hefo ffobia dentist
    Cysyniadol un lefel o pryder a gyda Caffael a CymhwysoI
    = Diangen a cymhleth am arian
  • -Foa

    PTSD a Straen menywod wedi cael ei ymosod
    =Amlygiad Estynedig fel dull yn well
    +Meichenbaum - Dull Foa ddim yn dda
  • -GM= Brinle - Effaith SIT yn byr tymor, pobl ennill arian
    -Niwed Seicolegol, PTSD + Budd yn gwell am rhai
  • +GM = Meichenbaum - Angen delio a straen
    + HSE = 35.2 miliwn dyddiau gwaith colli o straen 22/23