Mouvement

• Elévation


  15-30° (10cm)
• Abaissement


  10° (3cm)
• Muscles de l'articulation sterno-claviculaire

  • Antépulsion: Grand pectoral, Deltoïde (faisceau ant)
  • Rétropulsion: SCM, Trapèze
  • Elévation: SCM, Trapèze (faisceau sup)
  • Abaissement: Deltoïde (faisceau ant.), Subclavier
• Muscles de l'articulation scapulo-thoracique

  • Elévation: Trapèze (faisceau sup), Elévateur scapula, Rhomboïdes, Omo-hyoïdien
  • Abaissement: Trapèze (faisceau inf), Grand dorsal, Dentelé antérieur, (Subclavier), (Petit pectoral)
  • Abduction: Dentelé antérieur, Petit pectoral, Grand pectoral
  • Adduction: Trapèze (faisceau moy), Rhomboïdes, Grand dorsal
  • Rotation latérale (sonnette externe): Dentelé antérieur, Trapèze
  • Rotation médiale (sonnette interne): Petit pectoral, Rhomboïdes
• Flexion


  140° - 160°
• Articulation huméro-radiale


  140° - 160°, 0-10°
• Muscles de l'articulation huméro-radiale

  • Flexion: Biceps brachial, Brachial, Brachio-radial (+ FRC et RP)
  • Extension: Triceps brachial, Anconé (+ LetCextRC, Ex.D, ExUC)
• Muscles de l'articulation scapulo-humérale

  • Abduction: Deltoïde moyen, Supra-épineux
  • Adduction: (Infra-épineux), (Petit rond), (Deltoïde), Grand dorsal, Grand rond, Grand pectoral
  • Flexion: Deltoïde antérieur, Grand pectoral, (Coraco-brachial), (Biceps)
  • Extension: Deltoïde postérieur, Grand dorsal, (Grand rond), (Triceps brachial)
  • Rotation externe: Infra-épineux, Petit rond, (Deltoïde postérieur)
  • Rotation interne: Subscapulaire, (Grand pectoral), (Grand dorsal), (Grand rond), (Deltoïde antérieur)
• Muscles de l'articulation radio-ulnaire

  • Supination: Supinateur, Biceps brachial, Brachio-radial (+ LExtP et Ext.I)
  • Pronation: Rond pronateur, Carré pronateur (+ FRC et LP)
• Muscles de la chaîne articulaire du poignet

  • Flexion: FRC, FUC, Long palmaire (+ FSD et FPD ; CextP, LFP, LabdP)
  • Extension: Court et long extenseurs radiaux du carpe, Ext. U.C (+ Ex.D, Ex.PD, Ex.I)
  • Abduction radiale: Long extenseur radial du carpe (ECRL), Court extenseur radial du carpe (ECRB), Long extenseur du pouce (EPL), Court extenseur du pouce (EPB), Fléchisseur radial du carpe (FCR), Long abducteur du pouce (APL), Long fléchisseur du pouce
  • Abduction ulnaire: Extenseur ulnaire du carpe (ECU), Fléchisseur ulnaire du carpe (FCU), Fléchisseurs profonds des doigts, Fléchisseurs superficiels des doigts, Extenseurs des doigts
• Articulation carpo-métacarpienne (CM) POUCE

  50°, 60°, 35°, 95°
• Muscles de l'articulation carpo-métacarpienne du pouce

  • Flexion: Court et long fléchisseurs du pouce, Opposant du pouce
  • Extension: Court et long extenseurs du pouce, Long abducteur du pouce
  • Abduction: Court et long abducteurs du pouce
  • Adduction: Adducteur du pouce, 1er interosseux palmaire
  • Opposition: Opposant du pouce, Court fléchisseur du pouce
• Abduction


  30-40° (décroissante en direction du PD)
• Adduction


  30-40° (décroissante en direction du PD)
• Flexion


  120° (prox), 80° (dist)
• Extension


  0° (prox), 5° (dist)
• Articulations interphalangiennes


  120° (prox), 80° (dist), 0° (prox), 5° (dist)
• Muscles des articulations interphalangiennes

  • Flexion: FSD, FPD
  • Extension: Ex. D, Ex. I, Ex. PD
• Muscles de l'articulation métacarpo-phalangienne

  • Flexion: FSD, FPD, Lombricaux, Interosseux, Fléchisseur du petit doigt
  • Extension: Ex.D, Ex. I, Ex.PD
  • Abduction: Interosseux dorsaux
  • Adduction: Interosseux palmaires
• Articulation atlanto-axiale


  /, 35-40°
• Articulation intra-cervicales

  75-80%, 30-40°, 30-35°
• Muscles du tronc


  • Flexion: Droit de l'abdomen, oblique externe, oblique interne, Psoas major
  • Extension: Trapèze, rhomboïdes, dentelé antérieur, grand dorsal, élévateur scapula, Erecteur du rachis (iliocostal, longissimus, épineux), Transversaire-épineux (semi-épineux, multifides, rotateurs), Carré des lombes
  • Flexion latérale: Erecteur du rachis (iliocostal, longissimus, épineux), Transversaire-épineux (semi-épineux, multifides, rotateurs), Segmentaires (interépineux et intertransversaire), Oblique externe, Psoas major, Carré des lombes
  • Rotation: Transversaire-épineux (semi-épineux, multifides, rotateurs), Oblique externe
  • Antéversion du bassin: Erecteur du rachis: iliocostal, longissimus, épineux, Psoas major
  • Rétroversion du bassin: Oblique externe
• Muscles de la colonne cervicale

  • Flexion: Rectus capitis anterior, Sterno-cléido-mastoïdien
• Muscles intrinsèques du dos

  • Erecteur du rachis (iliocostal, longissimus, épineux)
  • Transversaire-épineux (semi-épineux, multifides, rotateurs)
  • Segmentaires (interépineux et intertransversaire)
• Muscles de la région lombaire-bassin

  • Carré des lombes
  • Psoas major
• Muscles de la face antéro-latérale

  • Oblique externe
• Flexion latérale


  1. Muscles intrinsèques du dos

  2. Carré des lombes
• Rotation


  1. Muscles intrinsèques du dos

  2. Oblique externe
• Antéversion du bassin


  1. Erecteur du rachis

  2. Psoas major
• Rétroversion du bassin


  Oblique externe
• Muscles de la colonne cervicale

  • Rectus capitis anterior
  • Sterno-cléido-mastoïdien
  • Rectus capitis posterior
  • Obliquus capitis superior
  • Rectus capitis posterior
  • Splénius
• Flexion


  1. Articulation atlanto-occipitale: Rectus capitis anterior

  2. Sterno-cléido-mastoïdien
• Extension


  1. Articulation atlanto-occipitale: Rectus capitis posterior, Obliquus capitis superior

  2. Articulation atlanto-axiale: Rectus capitis posterior

  3. Splénius
• Flexion latérale

  1. Articulation atlanto-occipitale: Obliquus capitis superior

  2. Sterno-cléido-mastoïdien, splénius
• Rotation


  1. Articulation atlanto-axiale: Obliquus capitis inferior

  2. Sterno-cléido-mastoïdien, splénius (splénius capitis le + performant)
• Mouvements de l'articulation de la hanche (fémur)

  • Flexion (120°)
  • Extension (20°)
  • Abduction (40°)
  • Adduction (25°)
  • Rotation interne (25°)
  • Rotation externe (45°)
• Mouvements de l'articulation de la hanche (bassin)

  • Antéversion (30°)
  • Rétroversion (10-20°)
  • Abduction (30°)
  • Adduction (25°)
  • Rotation (15°)
• Muscles de la hanche

  • Flexion: Iliopsoas, Sartorius, TFL, Droit fémoral, Long adducteur, Pectiné, Court adducteur, Gracile, Petit fessier (fibres antérieures)
  • Extension: Grand fessier, Ischios-jambiers: biceps fém. (long), ST, SM, Grand adducteur (fibres post.), Moyen fessier (fibres méd et post)
  • Abduction: Moyen fessier, Petit fessier, TFL, Piriforme, Sartorius, Droit fémoral, Grand fessier (fibres antérieures et supérieures)
  • Adduction: Pectiné, Gracile, Long adducteur, Court adducteur, Grand adducteur, Biceps fémoral (longue portion), Grand fessier (fibres postérieures et inférieures), Carré fémoral, Obturateur interne
  • Rotateurs internes: Moyen fessier et petit fessier, Long adducteur et court adducteur, TFL, Pectiné
  • Rotateurs externes: Grand fessier, Piriforme, Obturateur interne, Jumeaux supérieur et inférieur, Carré fémoral, Moyen fessier (fibres postérieures), Petit fessier (fibres postérieures), Obturateur externe, Sartorius, Biceps fémoral (longue portion)
• Muscles du genou


  • Flexion: Sartorius, Gracile, Poplité, Biceps fémoral, Semi-membraneux, Semi-tendineux, Gastrocnémiens
  • Extension: Quadriceps fémoral, TFL
  • Rotation latérale: Biceps fémoral
  • Rotation médiale: Sartorius
• Mouvements des articulations des doigts

  • Interphalangienne distale: Flexion (80-90°)
  • Interphalangienne proximale: Flexion (80-90°)
  • Métatarso-phalangienne: Flexion (50-60°), Extension (30-40°)