Lykkens paradoks

• Hvad er social kapital?


  Relationer og netværk, og grupper man indgår i.
• Hvad fokuserer den humanistiske psykologi på og hvem står for den?

  Det raske individ og Abraham Moslow står i spidsen for bevægelsen.
• Hvad er mennesket ifølge den humanistiske psykologi?


  Mennesket er i vækst, der igennem livet stræber efter at realisere sig selv og udfolde sin personlige frihed.
• Hvilke behov har vi mennesker ifølge Maslow?


  Fysiologiske behov

  Sikkerhedsbehov

  Sociale behov

  Behov for selvrespekt

  Selvaktualisering
• Hvad er de Fysiologiske behov?


  Fundamentelle behov som mad, drikke, ilt og søvn.
• Hvad er Sikkerhedsbehovene?


  behovet for tryghed og sikkerhed.
• Hvad er de Sociale behov?


  Mennesker har brug for en følelse af at høre til og føle sig accepteret som den de er.
• Hvad menes der med Behov for selvrespekt?


  Vi mennesker har behov for at blive respekteret og respektere andre.
• Hvad er Selvaktualisering?


  Når alle de andre behov er dækket, vil vi gerne søge og udvikle vores talenter, færdigheder og viden.
• Højdepunktoplevelser


  selvforglemmende tilstand

  - Alle ville kunne opnå dette, men mennesker derde er i toppen af behovspyramiden, har højest potentiale.
• Flow (Mihaly Csikszentmihaly)


  Mental tilstand hvor man er fuldstændig opslugt af den aktivitet man laver.
• Hvad er Kapital? (pierre)


  Hvilke ressourcer man har
• Hvad er Habitus? (pierre)


  dispositioner, for den måde vi tænker og handler på, vores smag og livsstil.
• Hvilke tre former for Kapital er der (pierre)

  Økonomisk

  kulturel

  social
• hvad er økonomisk kapital?


  Økonomisk kapital er penge og materielle goder
• Hvad er kulturel kapital?


  kulturel kapital er sproglige kompetencer og beherskelse af dannelsesmæssige eller sociale koder.

  Viden om kultur, kendskab til kunst og litteratur og visse uddannelser.
• Eksistentiel psykologi (Søren kierkegaard)


  handler om at eksistere, og hvad det vil sige at være et menneske
• Erik Erikson skelner mellem disse to former for identitet

  jegidentitet og socialidentitet
• Hvad er syntetisk lykke?


  Denne lykke er ifølge Dan Gilbert lige så ægte som naturlig lykke
• Hvad er hedonistisk lykke?


  Denne opfattele af lykken handler om at maksimere nydelse og minimere smerte og ubehag
• Hvad er eudaimonisk lykke?


  Denne lykkeopfattelse handler om at opnå mening med tilværelsen, finde sin rette hylde og være en del af noget større end en selv
• Hvad er stress?


  Tilstand, der definerer således af Richard S. Lazarus: "et specifikt samspil mellem personen og omverdenen, som af personen vurderes som belastende eller overstigende hans eller hendes ressourcer."
• Hvad er pessimistisk og optimistisk forklaringsstile?


  Martin Seligmans attributionsteori mener, at mennesker benytter sig af disse to forskellige forklaringsstile
• Hvem er Albert Bandura?


  Denne amerikanske psykologi har også beskæftiget sig med modelindlæring, hvord vi spejler os i andre mennesker og lærer derigennem
• Hvem er Viktor Frankl?


  Denne eksistentialist mener, at vi ikke selv spørge efter en mening med tilværelsen. Meningen med tilværelsen skal opdages. Den kommer udefra i form af opgaver, vi må påtage os
• Hvem er Robin Dunbar?


  Ifølge denne professor i evolutionær antropologi har mennesker en naturlig omgangskreds på ca. 150 personer.
• Aaron Antonovskys (OAS) = oplevelse af sammenhæng


  Begribelighed, Håndtérbarhed og Meningsfuldhed
• Hvad menes med begribelighed?


  Vi oplever konflikter som sammenhængende og ikke som uforklarlige og kaotiske.

  Det giver en stærk følelse af at verden er begribelig.
• Hvad menes med håndtérbarhed?


  At de ressourcer man har er tilstrækkelige til de udfordringer man bliver stillet overfor. Altså, man har de ressourcer der er nødvendige for at klare dagens opgaver.
• Hvad menes med meningsfuldhed?


  At være engageret og involveret i det man laver, og man er oftest tilknyttet til det man laver.

  Det vil sige at hvis man føler at de udfordringer man bliver stillet overfor er værd at investere energi i, og man "glæder" sig til udfordring stedet for at frygte den.