Masaż

• Masaż

  Zespół ruchów, wywierający ucisk na tkanki
• Podział masażu

  • Leczniczy
  • Sportowy
  • Kosmetyczny
• Podział masażu kosmetycznego

  • Regeneracyjny
  • Odchudzający
  • Relaksacyjny
  • W celach profilaktyczno-pielęgnacyjnych
• Masaże specjalne

  • Masaż stref mięśniowych
  • Masaż segmentarny
  • Masaż łącznotkankowy
  • Masaż okostnowy
  • Masaż limfatyczny
  • Masaż przyrządowy
• Rodzaje środków poślizgowych

  • Balsamy do masażu
  • Emulsje do masażu
  • Krem - maska do masażu
  • Krem-żel do masażu
  • Lotiony do masażu
  • Maska do masażu
  • Masło do masażu
  • Miód pszczeli nektarowy do masażu
  • Mus do masażu
  • Mydło do masażu
  • Olej parafinowy
  • Oleje roślinne naturalne do masażu
  • Olejki eteryczne - kompozycje do masażu
  • Oliwka pielęgnacyjna (kosmetyczna)
  • Peeling - krem do masażu
  • Talk (dla cer tłustych)
• Oleje wykorzystywane w masażu klasycznym

  • Olej lniany
  • Olejek kokosowy
  • Olej gorczycowy
  • Oliwa z oliwek
  • Olejek sezamowy
  • Olejek migdałowy
  • Olejek kolendrowy
  • Olej z pestek dyni
• Funkcje masażu kosmetycznego

  • Oddziałuje na psychikę masowanej osoby
  • Wspomaga naturalny proces oczyszczania skóry
  • Poprawia mikrokrążenie skóry
  • Stymuluje odpływ limfy
  • Sprawia, że skóra staje się elastyczniejsza i bardziej wytrzymała
  • Poprawia napięcie mięśni
  • Wpływa stymulująco na odlegle położone organy
• Wskazania do masażu

  • Zaburzenia odżywiania skóry
  • Zły koloryt skóry
  • Niedostateczna elastyczność i napięcie skóry oraz mięśni
  • Potrzeba poprawy mikrokrążenia skórnego
  • Zły nastrój i samopoczucie
• Przeciwwskazania do masażu

  • Ciąża
  • Menstruacja
  • Choroby nowotworowe
  • Procesy chorobowe przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała
  • Krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
  • Hemofilia (zaburzenia krzepnięcia krwi)
  • Choroby zakaźne
  • Ostre stany zapalne
  • Choroby skóry, którym towarzyszą pęcherze, wypryski i przerwanie ciągłości skóry
  • Zakrzepy, zapalenia żył
  • Wczesne stany po złamaniu kości
  • Żylaki z owrzodzeniami
  • Zaawansowana miażdżyca
  • Osteoporoza
  • Niewyrównane wady serca
  • Tętniaki
  • Obrzęki
  • Ekstrakcja zęba do 3 dni
• Wpływ masażu na poszczególne tkanki

  • Skóra
  • Tkanka tłuszczowa
  • Tkanka mięśniowa
  • Tkanka kostna i aparat więzadłowy
  • Układ krwionośny
  • Układ nerwowy
• Cechy masażu klasycznego

  • Głaskanie
• Efekty masażu

  • poistość, objętość i ciężar kości
  • Szybsza regeneracja po złamaniach (proces kostnienia)
  • Zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego oraz stopień ruchomości w stawach
• Efekty masażu na układ krwionośny

  • Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy zwiększając przepływ krwi i chłonki
  • Masowany odcinek jest lepiej zaopatrzony w tlen i substancje odżywcze
  • Masaż ułatwia dopływ krwi żylnej
  • Zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu
  • Szybciej wchłaniają się obrzęki
  • Zmniejsza się przepływ krwi co usprawnia pracę serca
• Efekty masażu na układ nerwowy

  • Masaż działa na obwodowy układ nerwowy
  • Masaż działa na centralny układ nerwowy za pośrednictwem włókien nerwowych obwodowych
  • Pośrednio przez układ wegetatywny masaż normalizuje pracę narządów wewnętrznych
  • Stymuluje przewodnictwo nerwowe wpływając na zakończenia nerwowe
  • Usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych w synapsach
  • Działa na układ uspokajająco lub pobudzająco
• Cechy masażu klasycznego - Głaskanie


  • polepsza działanie gruczołów łojowych
  • Polepsza oddychanie skórne
  • Wzrasta temperatura skóry
  • Usuwa obrzęki i krwiaki
  • Skóra staje się jędrna, elastyczna, poprawia się jej koloryt
  • Działa uspokajająco
  • Dłuższe wykonywanie ma działanie przeciwbólowe
  • Ułatwia rozprowadzanie środka poślizgowego
• Cechy masażu klasycznego - Rozcieranie

  • Jest dla ścięgien, rozcięgien, mięśni, stawów
  • Powoduje przekrwienie i wzrost temperatury masowanego odcinka
  • Zwiększa elastyczność mięśni, aparatu więzadłowo-stawowego, ścięgien i podścięgien
  • Powoduje rozgniecenie patologicznych zmian (blizny)
  • Ułatwia wchłanianie się obrzęków, wysięków, krwiaków pourazowych
• Cechy masażu klasycznego - Ugniatanie

  • Jest dla mięśni
  • Zwiększa napięcie mięśni, elastyczność ścięgien
  • Przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym
  • Zwiększa zdolność mięśni do pracy
  • Zwiększa dopływ krwi do masowanego odcinka i do tkanek leżących w pobliżu
  • Działa pobudzająco na układ nerwowy
• Cechy masażu klasycznego - Oklepywanie

  • Mocne:
  • powoduje bardzo duże przekrwienie
  • Pobudza mięśnie do skurczu
  • Zwiększa napięcie mięśni
  • Działa pobudzająco na układ nerwowy
  • Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej

  Słabe:

  • działa znieczulająco
  • Przyspiesza odpoczynek oraz regenerację mięśni
• Cechy masażu klasycznego - Wibracja

  • Sprzyja lepszemu dopływowi krwi i limfy
  • Powoduje równomierne rozprzestrzenienie się płynu międzytkankowego
  • Wpływa uspokajająco na centralny układ nerwowy
  • Rozluźnia mięśnie
  • Działa nie tylko na tkanki leżące powierzchownie lecz i na te leżące głębiej
  • Wibracja labilna - gdy ręka masażysty zmienia swoje położenie
  • Wibracja stabilna - gdy ręka masażysty nie zmienia swojego położenia
• Azjatycki masaż pędzelkowy

  Działanie uspokajające, relaksujące

  Dla kobiet ze zmęczoną cerą, o ziemistym kolorycie, pozbawioną blasku i witalności

  Masaż główny poprzedza masaż manualny oraz peeling enzymatyczny

  Specjalne preparaty poślizgowe dobierane indywidualnie do rodzaju skóry

  Najważniejszy element masażu stanowią specjalne pędzelki, wykonane z naturalnego włosa pozyskiwanego z sierści wiewiórek, które jest wyjątkowo miękkie i delikatne

  Relaksacyjna muzyka
• Sekwencja ruchów w azjatyckim masażu pędzelkowym

  Na dekolcie, od mostka do ramion

  Zakręcamy na kąty żuchwy, szyja pionowo

  Przejście w powietrzu na kąty żuchwy, podbródek

  Przejście płynne, 8 na fałdzie nosowo-policzkowym

  Przejście płynne, policzek (można zrobić 4 ruchy)

  Przejście w powietrzu, drugi policzek

  Przejście płynne, przez czoło, 8 na skroniach

  Okrężny ruch wokół oczu, nie zmieniamy strony pędzla, przy nosie pędzle pionowo, mogą się zetknąć

  Przejście płynne, marszczyciel brwi

  Przejście na skroń, czoło

  Zejście na mostek
• Masaż Jacqueta

  Ma na celu rozmasowanie i zlikwidowanie guzów trądzikowych, krostek i grudek trądzikowych

  Zalecany jest dla osób do 40 roku życia, ze skórą elastyczną i jędrną

  Wywołuje opróżnienie gruczołów łojowych, przekrwienie skóry, wyciśnięcie zmian ropnych

  Zmniejsza łojotok

  Przyśpiesza metabolizm w skórze, ułatwia wnikanie potem zastosowanych leków przeciwtrądzikowych

  Pobudza detoksykację

  Masaż jest drastyczny i bolesny

  Wiąże się nie tylko z rozmasowaniem, ale także gnieceniem i wyciskaniem skóry oraz nacieków i guzów zapalnych oraz ropnych
• Etapy masażu Jacqueta

  Delikatne głaskanie - delikatne przeciąganie dłonią i palcami wzdłuż włókien mięśniowych w kierunku serca

  Mocne głaskanie - mocne przeciąganie dłonią i palcami wzdłuż włókien mięśniowych w kierunku serca

  Rozcieranie - masowanie włókien mięśniowych koniuszkami palców; stosuje sie przy tym ruchy koliste półkoliste

  Ugniatanie - ujmuje się skórę i mięsień kciukiem po jednej stronie a resztą palców po drugiej stronie. Posuwamy sie wzdłuż twarzy i szyi, najlepiej zgodnie z ułożeniem mięśni w kierunku serca

  Delikatne szczypanie i wygniatanie pęsetą (wymaga to wprawy) lub palcami kolejnych pokładów skóry, od góry do dołu

  Oklepywanie - uderzenia w skórę twarzy i szyi luźno puszczonymi palcami

  Wstrząsanie - za pomocą całej dłoni wprawiamy fragment skóry i mięśnie podskórne w drżenie