EPP EXAM REVIEW

• Mga Pangunahing Bahagi ng Makinang De-padyak


  • Ulo
  • Balance Wheel
  • Spool Pin
  • Bobbin Winder
  • Stitch Regulator
  • Tension Regulator
  • Thread Take-Up Lever
  • Needle Bar
  • Presser Foot
  • Presser Bar Lifter
  • Face Plate
  • Stop-Motion Screw
  • Kama
  • Throat Plate
  • Feed Dog
  • Slide Plate
  • Bobbin Case
  • Bobbin
  • Ibaba ng Makina
  • Belt
  • Band Wheel
  • Treadle
  • Band Wheel Crank
  • Pitman Rod
  • Belt Guide
• Mga Panuntunang Pangkalusugan at Pangkaligtasan


  • Maupo nang maayos. Ituwid paminsan-minsan ang likod upang hindi mangalay.
  • Ilagay ang makina kung saan ang liwanag ay nanggagaling sa ibabaw ng balikat.
  • Iwasan ang direktang liwanag o nakasisilaw na ilaw.
  • Maghugas ng kamay bago manahi upang mapanatiling malinis ang telang tatahiin.
  • Gunting lamang ang gamitin sa pagputol ng sinulid.
  • Linisin ang gawaan at alisin ang mga retasong tela at mga hibla ng sinulid.
  • Mag-ingat sa paghawak ng matutulis na gamit tulad ng gunting, aspile, at karayom.
  • Iuna ang hawakan kung iaabot ang gunting sa ibang tao.
  • Iwasang mailagay ang mga daliri sa ilalaim ng presser foot.
  • Ipatong ang gunting sa gawing kanan ng makina.
  • Maging maingat sa paggamit ng karayom at aspile. Itusok ito sa pin cushion kung hindi ginagamit.
• Wastong Paggamit ng Makinang De-padyak


  1. Alamin mong mabuti ang mga bahagi ng makina at ang gamit ng mga ito.

  2. Paandarin ang makina sa pamamagitan ng pagpapaikot ng balance wheel patungo sa iyo at isunod ang pagpadyak ng treadle sa ilalim.

  3. Magsanay sa pagpapadyak ng treadle

  4. Bago isagawa ang pagsasanay, alisin muna ang karayom.

  5. Sanayin ang mga paa sa pagpadyak paitaas at paibaba gamit ang mga daliri at sakong ng paa hanggang sa maging perpekto ang iyong pagpapatakbo ng makina

  6. Kung natutuhan mo na ang tamang pagpapadyak, magsanay manahi Rule nang tuwid sa kapirasong tela

  7. Ilagay muli ang karayom at higpitan ang turnilyo nito

  8. Maglagay ng tela sa ilalim ng presser foot at ibaba ang presser bar lifter

  9. Simulan na ang pagpapadyak at sikaping tuwid ang mga tahi.

  10. Ingatan ang mga kamay, iwasan itong ilagay sa ilalim ng karayom

  11. Ang kanang kamay ang aalalay sa telang tinatahi samantalang ang kaliwa naman ang magpapaikot sa gulong papunta sa iyo

  12. Kontrolin ang pagpapatakbo ng makina lalo na kapag malapit na sa dulo ng tinatahing tela.

  13. Sa pagtanggal ng telang tinatahi, itaas ang presser bar lifter

  14. Hilahin ang tela sa likod ng presser foot at galawin ang balance wheel upang mahila mo ang sinulid

  15. Gupitin ang sinulid gamit ang gunting
• Paglalagay ng Sinulid o Threading

  1. Luwagan ang turnilyo na nagpipigil sa gulong

  2. Ilagay ang bobbin sa kidkiran sa harapang bahagi, idiin ito nang paibaba

  3. Lagay ang sinulid sa spool pin, ilagay ito sa pagitan ng panghigpit at sa butas sa bandang kaliwa ng bobbin.

  4. Hawakan ang sinulid at paandarin ang makina sa pamamagitan ng pagpadyaking treadle, pantayin ang sinulid sa bobbin hanggang sa mapuno ito

  5. Higpitan muli ang turnilyo na pumipigil sa balance wheel.

  6. Buksan ang slide metal at kunin ang bobbin case, ilagay ang bobbin na puno ng sinulid, ikabit ulit ito sa ilalim ng makina at isaradong muli ang slide metal.

  7. Ilagay ang sinulid sa spool pin, kunin ang dulo ng sinulid at idaan sa thread guide, ilagay ito sa tension regulator sa pagitan ng dalawang bilog na metal, ilagay ang sinulid sa take-up lever, isuot sa magkasunod na dalawang panggabay ng sinulid at ang huli sa butas ng karayom

  8. Hilahin nang bahagya ang dulo ng sinulid at hawakan ito pagulungin ang balance wheel upang makuha ang sinulid mula sa bobbin sa ilalim ng presser foot, kapag nakuha na, pagsamahin ang dalawang sinulid at ilagay sa likuran ng presser foot
• Dapat pangalagaan ng isang mananahi ang makina pagkatapos itong gamitin. Magtatagal ito kung maingat at maalaga ang gumagamit nito
• Wastong Pangangalaga sa Makinang De-padyak

  1. Linisin ang makina, tanggalin ang mga hibla ng sinulid, alisin ang mga dumi sa ilalim nito.

  2. Lagyan ng langis na pangmakina ang mga bahagi nito

  3. Tanggalin ang sinulid at bobbin

  4. Tanggalin ang belt mula sa band wheel upang matiklop ang ulo ng totinale makina at mailagay sa ilalim ng kahon nito at itakip ang patag na bahagi.
• Mga Kasuotan


  • Mga kasuotang pansimba
  • Mga kasuotang pampasyal
  • Mga kasuotang pang-salusalo o party
  • Mga kasuotang pampaaralan
• Para sa mga hindi katangkaran at bilugan ang katawan

  • Piliin ang mga damit na may mga patayong linya ang disenyo
• Para sa mga babaeng may malaking pangangatawan


  • Piliin ang mga bestidang mahaba at bahagyang masikip sa baywang upang makita ang porma ng katawan. Para sa mga lalaki, piliin ang mga kasuotang sakto sa sukat ng katawan, hindi gaanong masikip at hindi gaanong maluwag
• Para sa matatangkad at balingkinitan ang katawan


  • Piliin ang mga kasuotang may mga pahalang na linya ang disenyo
• Para sa mga babaeng may payat o maliit na pangangatawan


  • Piliin ang mga kasuotang may malalaking disenyo at bahagyang maluwag. Para sa mga lalaki, piliin ang mga damit na may crew neck, at kasuotang sakto sa pangangatawan
• Pagkakabit ng Butones, Hook and Eye, at Awtomatik

  1. Hugasan ang kamay bago magsimulang manahi.

  2. Ihanda ang kagamitan para sa pagkukumpuni.

  3. Ihanda ang karayom at sinulid na kakulay ng damit na tatahiin.

  4. Ilapat ang hook o awtomatik na may butas sa gitna sa kanang bahagi ng damit. Lagyan ito ng marka upang tumugma sa kaparis nito.

  5. Tahiin ang mga butas ng butones, hook, at awtomatik sa damit nang paulit-ulit at higpitan ang tahi upang hindi matastas o lumuwag.

  6. Ibuhol ang huling tahi nang dalawang beses sa kabaligtarang bahagi ng damit
• Pagsusulsi


  1. Ginagamitan ng tahing tutos o running stitch

  2. Simulan ang pagsusulsi sa pamamagitan ng pagtusok ng karayom sa kabaligtarang bahagi ng damit at simulan ang tahing tutos na maliliit lamang ang pagitan, layos ang paghatak ng sinulid upang hindi makulubot ang damit. Panatilihing pantay ang tela.

  3. Ayusin ang hanay ng tahi at tiyaking nadaanan ang punit ng damit upang magdikit ang punit na tela. Isagawa ang pagsusulsi hanggang sa malagpasan ang dulo ng punit ng damit at ibuhol sa kabaligtarang bahagi ng damit
• Pagtatagpi


  1. Ihanda ang mga kagamitan sa pananahi.

  2. Linisin at ayusin ang hugis ng gilid ng butas. Ihanda at gupitin ang telang pantagpi.

  3. Ilapat ang telang pantagpi na may 3 hanggang 5 sentimetrong distansiya mula sa butas sa kabaligtarang bahagi o sa ilalim ng damit. Lagyan ito ng aspile upang hindi ito nagagalaw habang tinatahi. Maaaring gamitin ang back stitch sa pagtatahi.

  4. Tahiin ang gilid ng butas gamit ang hem stitch upang maging matibay at maayos itong tingnan.

  5. Buhulin ang tahi sa kabaligtarang bahagi ng damit at maaari na itong gamitin ulit.
• Mga Kagamitan sa Paglilinis ng Tahanan

  • Walis Tingting
  • Walis Tambo
  • Basahan
  • Pandakat o Dustpan
  • Maliit na Batya o Balde
  • Panlampaso o Mop
• Pagtahi ng damit


  1. Ilagay ang aspile sa ilalim ng damit upang hindi ito nagagalaw habang tinatahi

  2. Maaaring gamitin ang back stitch sa pagtatahi

  3. Tahiin ang gilid ng butas gamit ang hem stitch upang maging matibay at maayos itong tingnan

  4. Buhulin ang tahi sa kabaligtarang bahagi ng damit at maaari na itong gamitin ulit
• Kuwelyo


  Unang bahagi ng damit na pinaplantsa
• Mga panghawak ng damit


  • Butones
  • Hook and Eye
  • Awtomatik
• Tahing tutos o Running stitch


  Ginagamitan kapag Nagsusulsi
• Aralin 1: Paglilinis ng Tahanan
• Walis Tingting


  • Ginagamit sa pagwawalis ng malalaking kalat o dumi sa paligid ng tahanan
  • Ginagamit kapag ang sahig ng bahay ay kawayan
  • Ginagamit din itong pang-alis ng agiw sa itaas na bahagi ng bahay
• Walis Tambo


  May pinong hibla na mainam pangwalis sa makikinis na sahig tulad ng baldosa at tabla
• Basahan


  Pamunas ito ng mga kasangkapan, dingding, kabinet, at mesa
• Pandakat o Dustpan


  Ginagamit ito bilang pandakot ng mga winalis na mga kalat at dumi
• Maliit na Batya o Balde


  Dito inilalagay at ikinakanaw ang mga likidong panlinis tulad ng sabon at disinfectant
• Panlampaso o Mop


  Ginagamit ito sa paglilinis o paglalampaso ng sahig
• Paglilinis ng Silid-Tulugan


  1. Tiklupin ang kumot at banig pagkagising

  2. Pagpagin ang mga unan. Palitan ang mga punda isang beses sa isang linggo. Sa panahon ng tag-araw, ibilad ang mga unan sa init ng araw upang mapuksa ang mga mikrobyo nito

  3. Layos ang sapin ng kama at ipagpag ang mga alikabok. Ilagay at iayos ang mga ito sa lagayan

  4. Kumuha ng basahan. Basain ito nang bahagya at punasan ang mga kasangkapan sa loob ng kuwarto

  5. Kunin ang walis tambo. Unahing walisan ang mga sulok at ilalim ng kama. Dakutin kaagad ang mga nawalis na dumi upang hindi na kumalat pa
• Paglilinis ng Sala


  1. Palitan ang mga kurtina isang beses sa 1 buwan

  2. Tanggalin ang mga agiw sa kisame at dingding

  3. Punasan ang mga bintana

  4. Tanggalin at ilipat ang mga pandekorasyon sa isang lugar

  5. Walisan ang mga sulok ng sala at ilalim ng mga kasangkapan gamit ang walis tambo. Dakutin ito kaagad ng pandakot. Punasan ang mga kasangkapan, aparador, at mesa gamit ang malinis na basahan na medyo basa upang dumikit kaagad ang mga alikabok. Punasan ang mga pandekorasyon tulad ng figurine bago ibalik sa puwesto nito

  6. Lampasuhin ang sahig gamit ang mop at tubig na may sabon upang maalis ang dumi na nakadikit dito. Ulitin ito hanggang sa luminis na ang sahig
• Paglilinis ng Kusina


  1. Dapat laging may sapat na tubig sa kusina upang malinis kaagad ang mga pagkaing ihahanda at mga kasangkapang gagamitin sa pagluluto

  2. Takpang mabuti ang mga pagkain at ilagay ang mga tirang pagkain sa loob ng refrigerator

  3. Linisin at punasan ang mesa at mga kabinet

  4. Sunod na linisin ang kalan

  5. Hugasan ang mga pinggan at iba pang kasangkapan na ginagamit sa pagluluto at sa hapag-kainan. Banlawan muna ang mga kasangkapan upang maalis ang mga tira-tirang pagkain

  6. Ihanda ang likidong sabon para sa paghuhugas

  7. Sabunin ang hindi masyadong marumi tulad ng baso, tinider. kutsara, at sandok. Isunod ang platito at mga plato, at ihuli ang mga kaldero, kawali, at kaserola

  8. Patuluin ang mga ito at punasan ng malinis na basahan para sa mga kasangkapan. Ilagay ang mga tuyong kasangkapan sa lagayan nito

  9. Sabunin at punasan ang buong lababo, Patuyuin ito nang maigi

  10. Walisin ang sahig at dakutin ang mga dumi

  11. Paghiwa-hiwalayin ang mga basura bago ito dalhin sa tamang tapunan

  12. Linisin ang basurahan at lagyan ito ng plastic bag
• Paglilinis ng Banyo at Palikuran


  1. Buhusan ng tubig ang inodoro pagkatapos itong gamitin

  2. Gumamit ng guwantes sa tuwing maglilinis ng banyo at palikuran

  3. Babaran ito ng bowl cleanser bago ito kuskusin

  4. Kuskusin ang dingding at sahig ng banyo at palikuran gamit ang eskoba at cleanser. Banlawang mabuti

  5. Kuskusing mabuti ang loob at labas ng inodoro gamit ang cleanser at eskoba

  6. Banlawang mabuti ang banyo at palikuran at patuyuin gamit ang lampaso o tuyong basahan
• Mga Panuntunang Pangkaligtasan sa Paglilinis ng Tahanan
• Kaligtasan


  • Higit na mahalaga sa tuwing isinasagawa ang paglilinis ng tahanan
  • Upang maiwasan ang anumang aksidente
• Mga dapat gawin sa paglilinis ng tahanan

  1. Ihanda ang mga kagamitan sa paglilinis bago simulan ang gawain

  2. Magsuot ng angkop na kasuotan bago maglinis tulad ng panakip sa ilong, pamusod at panakip ng buhok, guwantes, at bota kapag maglilinis sa paligid ng bahay at palikuran

  3. Ilagay ang mga kagamitan at kasangkapan sa isang lugar upang maiwasan ang disgrasya

  4. Maging maingat sa paggamit ng mga likidong panlinis upang maiwasan ang aksidente
• Aralin 4: Masusing Pagpaplano at Paghahanda ng Masustansiyang Pagkain
• Pagluluto ng simpleng putahe

  • Isang kasanayan na dapat matutunan ng mga kabataan
  • Ginagawa tatlong beses o higit pa sa loob ng isang araw
  • Ang pagkain pangunahing ay isang pangangailangan ng ating katawan
  • Dapat masustansiya ang ihahandang pagkain
  • Maraming mga putahe na mura lang ang halaga ngunit sapat ang sustansiya para sa katawan
  • Mahalaga ang kalinisan sa paghahanda ng mga sangkap
  • Hugasang mabuti ang kamay bago humarap at humawak sa mga sangkap
  • Gumamit ng sabon na pantanggal ng mikrobyo
  • Ipitan ang buhok a gumamit ng apron bago simulan ang paghahanda
• Menu


  • Talaan ng iba't ibang putahe ng pagkain at inumin na ihahanda sa hapag-kainan
  • Sa paggawa ng menu dapat inuuna ang sustansiya na makukuha mula sa Go, Grow, at Glow food
  • Sakto ang dami ng mga sangkap at pasok sa badyet ang halaga ng menu para sa mag-anak
• Recipe


  • Talaan ng mga sangkap na kakailanganin sa paghahanda
  • Kasama rin dito ang matagumpaya hakbang do putahe na lulutuin
  • Magiging maayos at matagumpay ang pagluluto kung kompleto ang mga sangkap na gagamitin
• Pinggang Pinoy at Food Pyramid

  • Mahalaga ang mga batayang ito sa Pinggano ng pagkain para sa mag-anak
  • Tiyak na masusundan ang mga pangunahing pangkat ng pagkain sa mga sangkap naring balanse pag mga sustansiyang makukuha sa mangapaka na ihahanda para sa mag-anak
  • Bukod sa balanse gangstong pagkain, nakatitiyak ang iyong magulang na hindi masasayang ang oras at pera na inilaan para sa paghahanda ng pagkain
• Almusal o Agahan


  • Pinakamahalagang oras ng pagkain sa buong maghapon
  • Dapat pinaghahandaan at hindi nilalaktawan lalong lalo na sa mga kabataan
  • Ang mga kabataang tulad mo ay nangangailangan ng lakas at enerhiya upang magampanan nang maayos ang mga gawain sa buong araw
  • Tama lang na busog ka sa tuwing pumapasok sa paaralan
• Tanghalian


  Ito ay karaniwang inihahain mula ika-11 ng umaga hanggang ika-1 ng hapon. Dapat kompleto ang pagkaing ihahain at sundin ang Pinggang Pinoy